#脫水

大家一定聽過「每天要喝8杯水」的健康貼士，不是茶或咖啡，一定是水，不然喝其他飲料就會造成身體脫水。但台灣醫師蕭捷健在個人網站闢謠，就算喝茶和咖啡也不會造成身體脫水，而且同樣能攝取水分。