#維他命

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飯前飯後食大有分別？營養師教你點揀維他命

不少人港人都有進食維他命補充品，希望改善健康，原來飯前跟飯後進食維他命會大有不同！今次8杯水邀請註冊營養師葉俊言 (Vin)介紹不同種類的維他命，以及選擇維他命時需要注意的事項。
2023-06-14 12:00

飯前飯後食大有分別？營養師教你點揀維他命

不少人港人都有進食維他命補充品，希望改善健康，原來飯前跟飯後進食維他命會大有不同！今次8杯水邀請註冊營養師葉俊言 (Vin)介紹不同種類的維他命，以及選擇維他命時需要注意的事項。
2023-06-14 12:00

維他命C食太多無好處 更有生腎石風險？

維他命C對人體有很多好處，所以很多人都會買很多維他命C補充劑，希望自己能更健康。不過，維他命C可不是越多越好，反而吃得越多越有機會生腎石！更有人曾因補充太多維他命C而死？
2023-06-14 12:00

維他命C食太多無好處 更有生腎石風險？

維他命C對人體有很多好處，所以很多人都會買很多維他命C補充劑，希望自己能更健康。不過，維他命C可不是越多越好，反而吃得越多越有機會生腎石！更有人曾因補充太多維他命C而死？
2023-06-14 12:00