#運動

如果有人和你說「我對運動過敏。」你一定會覺得那個人只是不想運動，想偷懶而想出來的藉口，畢竟從沒聽說過「運動過敏」這回事，但世界上原來真有這種過敏，而且隨時危害生命？

今日舉行一年一度的渣打馬拉松，不知道你是不是其中一個參加者呢？不過，參加者除了開跑前要經過多日訓練，跑後也有些需要注意的地方，才能讓身體更快恢復！

或者你會見過場上足球員吐水的照片，但有沒有好奇過他們明明在比賽中消耗了大量的能量和水分，為什麼只吐不喝呢？這種情況並不少見，或者每一位球員都試過喝一大口「水」，然後吐出來，其實這是一種叫做「糖水漱口法」(Carb Rinsing)的方法，球員喝下的是碳水化合物溶液。