#拗柴

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有時走路意外「拗柴」,我們未必理會,不過你是否知道,拗柴手尾可以很長,對於跑者來說,甚至會影響突破最佳成績 (PB)?我們邀請物理治療師Jack Lee,為大家分析拗柴的影響,還有體適能教練Jacky Leaves示範強化腳腕動作。
2023-06-14 12:00
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