#八杯水

不知由何時開始，坊間提出每天喝八杯水的概念。但真的每人都需要這麼多水分？喝不夠八杯會否影響健康？不喝水，改以咖啡、茶或湯水代替可以麼？以下8杯水小編將為你逐一解答。