謝德安(Dr Ryan) 是一位專業牙醫，今年51歲半的他，同時熱愛健身，去年更開始參加健美比賽。Dr Ryan 一身古銅色的肌肉，真是令人羨慕。但原來在一年前，他肥得不敢磅重。「以前我以為自己是一個有少少肥的大隻佬，事實是我是一個有少許肌肉的肥佬。」去年新冠肺炎疫情肆虐，無法到外地工幹，也不能旅遊，Dr Ryan立定決心減磅，在沒有健身房下，在家中開始操練，平日又跑步行山，辛苦到想放棄。患有肌肉發展問題的小女兒是Dr Ryan的最大鼓勵，「她治療時每一次舉腳都很痛，如果她不放棄，為何我放棄？」
