#8杯水 Meditorial

相信很多人都試過在快要睡著時，迷迷糊糊夢見自己一腳踏空，就被驚醒了。你知不知道，原來這叫做「入睡抽動」，世界上又有7成人和你一樣，發生過這種可怕的入睡經歷呢？

各位同學們，你們有沒有試過臨近開學或考試前，特別容易肚瀉、腹痛？腸胃肝臟專科區漢達醫生指，這有可能是「腸易激綜合症」的症狀。有本地研究發現，中小學生出現「腸易激」症狀的比例高達24%，九月初正值開學月份，發病率更有機會上升。

相信不少人和小編一樣，最愛在台飲加配椰果，彈牙有韌性。但是，你們會不會好奇，為什麼椰果吃起來沒有椰子的味道呢？原來椰果的原料並不是椰肉，而是細菌發酵而成，甚至可以製成人造血管，對人體有莫大的作用？

星期一各位打工仔們都特別疲累，不少人也趁著搭車時施展「補眠大法」，但大家又有沒有發現一件事：雖然偶有失手，但每次差不多到目的地時，大家多數能自動醒來，到底是甚麼原因，令大家能準時醒來？關於這個迷思，醫學界的研究並不多，但美國保健專家Dr. Marc I. Leavey 和神經學家Dr. Ronald Chervin 嘗試解釋不同的可能性。

廣東話有一句「人蠢無藥醫」，但什麼是「愚蠢」呢？匈牙利學者 Balázs Aczél 在心理學期刊《Intelligence》發表的研究，就總結出三種令人覺得愚蠢的行為，解釋了何謂愚蠢。

近日，新加坡一名24歲女子在全身麻醉下做手術，剝四顆智慧齒，手術中卻不幸發生醫療意外，最終搶救無效死亡。如果智慧齒令口腔健康出現問題，固然需要剝，但在某些情況下，智慧齒不一定要剝？

近日，一名網民分享頸部出現疑似濕疹症狀，並伴隨強烈的痕癢，故使用了淘寶平均6元一支的止痕藥膏。後經其他網民提醒，才發現衛生署早已發表聲明，指藥膏含有本港條例中未標示的第1部毒藥。

常聽說睡夠8小時才算健康的睡眠時間，但睡眠不足又會如何？美國一項調查顯示，睡眠時間對骨密度有較大影響，睡太少時，患上骨質疏鬆症的機率甚至超過九成。

日本終於開關，不少人已經兌換日圓和預定機票，準備出發旅行。你知道嗎？旅行後的幸福感可持續1個月之久！

疫情的第三年，許多人將目光移向康復者，因為他們在康復後仍持續出現後遺症（俗稱長新冠）。外國科學期刊《自然-通訊》的研究顯示，部分長新冠患者的症狀不但會惡化，亦難以痊癒，甚至能持續一年半。