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- # 健康熱話
你昨晚睡得好嗎?3月17日是世界睡眠日(World Sleep Day) ,隨著科技的發展,不少人習慣臨睡使用電子產品,打亂了生活作息。但其實好好善用科技,不但不會影響睡眠,隨時可助你一覺好眠。以Apple Watch 為例,不少人被其強大的健康監測功能吸引,而購買產品。除了大家熟悉的心率監測功能外,Apple Watch 還有追蹤睡眠、經期等功能。今次就讓記者實試可如何用 Apple Watch Series 8 記錄自己的睡眠狀況吧!
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你昨晚睡得好嗎?3月17日是世界睡眠日(World Sleep Day) ,隨著科技的發展,不少人習慣臨睡使用電子產品,打亂了生活作息。但其實好好善用科技,不但不會影響睡眠,隨時可助你一覺好眠。以Apple Watch 為例,不少人被其強大的健康監測功能吸引,而購買產品。除了大家熟悉的心率監測功能外,Apple Watch 還有追蹤睡眠、經期等功能。今次就讓記者實試可如何用 Apple Watch Series 8 記錄自己的睡眠狀況吧!