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除了記憶力衰退，腦退化還有甚麼先兆？腦退化一定會演變成認知障礙症嗎？8杯水邀請了腦神經科專科醫生李至南，詳細講解腦退化問題，以及怎樣預防和延緩病情。

隨年紀增長，身體開始有不同變化，腦部都會萎縮變小。今次8杯水邀請到腦神經科專科醫生韓方光，跟我們談談腦萎縮及腦退化，到底有甚麼因素會導致腦萎縮？如何在日常生活習慣延緩腦萎縮？

提到腦部健康，到底有甚麼健腦和「壞腦」的食物？「以形補形」真的有用？8杯水邀請了老人科專科醫生莫穎儀，跟我們拆解當中的迷思，教大家如何透過飲食，改善腦部健康。

年紀漸大，有時善忘，嚴重的甚至可能會有認知障礙問題出現。當家人出現認知障礙症狀，作為照顧者，應如何幫助家人改善症狀？照顧者會遇到甚麼挑戰？8杯水邀請了精神科專科醫生黃璐璐，講解一下日常生活如何更有效地照顧腦退化症患者。

水，是生命之源。「8杯水 Meditorial 」一站式醫療健康資訊平台，將由水開始，為你解讀生命健康密碼。亦如要飲夠水一樣，是你每日健康所需。

許家傑、張小倫，前者是演員，後者是職業劍擊運動員。身處兩個不同圈子，但兩人不論外型、喜好，以至經歷，卻出奇地相似。這次我們8杯水邀請他們進行一個「Crossover 深度談」，讓他們認識並了解彼此，帶出兩人過往患病、失敗、再奮鬥的經歷。

不知由何時開始，坊間提出每天喝八杯水的概念。但真的每人都需要這麼多水分？喝不夠八杯會否影響健康？不喝水，改以咖啡、茶或湯水代替可以麼？以下8杯水小編將為你逐一解答。