當你聽完一首很喜歡的歌，拿下耳機後卻發現腦海好像MP3一樣，在不斷重播那首歌最好聽的部分？你不是一個人！其實被歌曲洗腦是很常見的「耳蟲」現象，而且可以靠嚼香口膠擺脫？

被歌洗腦 關聽覺皮層事？

耳蟲（earworm）起源於德國詞語öhrwurm（耳蟲），意思是腦海中不斷重複歌曲中一段的現象，而這和我們的聽覺皮層有關。聽覺皮層位於我們的大腦，負責處理大量聲音，包括處理我們聽音樂和儲存音樂記憶。

外國就有一項研究指，如果播放一首受試者熟悉的歌，在歌曲中途停下的話，受試者會自動「腦補」歌曲的餘下部分。研究作者 David Kraemer 指，無論我們在真正地聽歌，還是腦海中在播放這首歌，都會激發聽覺皮層的活動。

嚼香口膠可以擺脫耳蟲？

有研究發現，當我們越想擺脫耳蟲現象，就越難讓這首歌停下來。但是只要讓我們的嘴巴「動起來」，就可以成功擺脫耳蟲現象。心理學家 Tim Byron 指，嚼香口膠是停止耳蟲現象的最佳方法，因為在洗腦時，大腦會傳遞信息試圖讓我們唱出聲來，所以只要嚼香口膠，就可以分散大腦的注意力，讓大腦覺得你的嘴巴已經在忙，而沒有機會唱歌。