早前隔離設施發生數宗企圖自殺事件，又有傳媒報道隔離人士與職員爭執。本台接觸曾在竹篙灣隔離設施的新冠康復者阿恩，隔離的九天內她和家人都壓力爆煲，即使曾致電官方單張上的精神健康熱線，卻每次皆未能接通。疫情下人們飽受情緒困擾，政府提供的精神健康支援渠道始終有限，我們還可向誰求助？，除了探討心理健康，還會舉辦不同活動供大眾參與。

以陪伴捱過創傷

近年社交平台上的民間情緒支援專頁冒起，就讀護理系的細C剛好於疫情期間設立了情緒支援社企「Shelter」，與幾位同為大專生的團隊成員，一起見證了數波疫情爆發。

她從新聞報道中留意到早前隔離人士精神崩潰的狀況，身邊的朋友亦紛紛「中招」，在家居隔離期間皆向細C訴苦。有見疫情帶來這種集體壓抑的情況，細C便決定要好好發揮其社企的作用：「有一位講者說過，『 多大的創傷，有人陪伴都能捱得過；多微小的創傷，沒有人陪伴都捱不過』。我們留下來的人只要共同面對這個創傷，便能捱過了。」

捱過疫情的關鍵是連結

自二月起，「Shelter」舉辦了一連串針對隔離人士的活動如網上讀書會、分享會、健身課等。團隊成員特別提到讀書會，認為亂世中要有思考及知識，讓人學習面對災難。

除了保持思考，團隊成員Candice認為，捱過疫情的關鍵就是人與人之間的連結：「你並非自己一個人，雖然不能離開家門，但我們可以通過網絡去連繫大家。」「Shelter」團隊在第五波期間，開設Telegram群組讓大家大吐苦水，這正是成員子豪當初的想法：「他們會分享與疫情相關的事，例如說自己隔離的經歷。我希望他們可以在Telegram群組裏面找到自己需要的支援，甚至可以由一個被照顧者，進步成一個照顧者。」現時群組內超過一百名參加者，每天訊息極多，參加者互相分享生活壓力，甚至連親人去世都會在群組內傾訴，可見這群年輕人之間的信任。

發揮民間自救精神 彌補大機構與官方渠道的限制

小型社企的規模和資源都難以與政府或大機構比較，但他們與參加者的連繫，以及和其他民間單位合作的過程，令到他們漸漸找到自己的定位。

「有一晚我們邀請了特殊教育老師，分享疫情下如何處理的親子關係。當晚參加者的回應非常踴躍，我們本來以為受眾都是家長，怎料有三分之一的參加者都是老師，然後一同討論如何做好這件事。他們面對的工作不簡單，卻盡力做好自己，對於我們來說都很感動，覺得我們也要做好自己。」團隊成員Candice也因參加者的分享而感到鼓舞。大時代下，小人物的經歷也能互相啟發，每個人也能發光發熱。

「Shelter」亦有和其他民間心理知識或情緒支援平台合作，如「吾係心理學家」等，細C認為這就是彰顯民間自救的方法：「我覺得不同社企在做各自擅長的角色，用他們擅長的方式去做。我就是一班大學生，喜歡玩樂、做無聊事，和大家建立關係。這個就是民間自救的方法，當政府或者大型團體的工作會有一些副作用的時候，社企和民間組織便要彌補，將副作用減到最低。」

「我覺得Shelter正在做的就是為香港示範一次如何去愛。」團隊成員Chris總結「Shelter」一直以來的工作。彼此同行並用愛來捱過創傷，這種信任與連結，相信正是民間自救的關鍵。