一直以來，一見鍾情都是電影、文學作品內的熱門主題。而情人節亦將至，不少人心底都渴望，能在情人節前遇見真愛，「出Pool」、結婚、生子、從此過著幸福美滿的生活。但現實世界中，一見鐘情真的存在？心理學家又如何解釋這個現象？

戀愛感覺猶如毒品 

美國雪城大學(Syracuse University) 的神經學家和心理學家曾愛用神經造影去解釋何謂愛，原來人的大腦只需0.2秒，就會在12個不同區域發生一連串複雜的化學反應，並釋放多巴胺、催產素、腎上腺素和加壓素等刺激島葉，令人有愛的感覺。島葉是大腦的一部份，它的功能就像人的獎賞系統，當受到刺激，就會產生快感和渴望。而同樣可以刺激島葉的，還有毒品，所以某程度上，戀愛猶如毒品，會令人上癮，慾罷不能。

一見鐘情其實好睇樣

那為甚麼第一印象如此重要？其實早在遠古時代，為了生存，人類的祖先已能在極短時間內快速判斷面前的人是敵是友。第一印象要從樣貌講起，一般而言，端正、對稱的外貌更討人喜歡。人類潛意識會更喜歡五官端正和四肢健全的人，認為對方具備更好的身體條件和生存能力，去承受歲月和環境的考驗，以及繁殖下一代。

心理學家梁重皿(Ming)指出，一見鐘情其實和外貌吸引力刻板印象(Physical Attractiveness Stereotype)有關。大部分人都傾向覺得長得好看的人更吸引、更好相處，這個現象不只是在成人之間發生，有研究發現小孩，甚至嬰兒，也傾向喜歡成人覺得好看的人。

除了外表，相似度亦是令人一見鐘情的一大因素。Ming提到，我們潛意識會覺得跟我們相似的人，無論是性格、價值觀、經歷、興趣，更具吸引力。加上相似的人較少有衝突和摩擦，更容易建立信任，令我們更為傾心。

一見鐘情有時候係假象？

一見鐘情的感覺好像十分抽象，但原來曾有科學家用實驗去解釋。該研究團隊隨機匹配了71對單身異性戀男女，讓他們戴上眼動追蹤眼鏡、心率監測器和監測手汗等設備，分別單獨相處4分鐘，再為3次互動評分。實驗結束後，參加者可以決定再見面與否。結果顯示，那些想要再見面的男女，他們的生理反應會比較同步，例如心跳同步加速、減慢。

但有時一見鐘情可以是一種假象，有可能是源於心理激發狀態歸因謬誤(Misattribution of Arousal)。香港大學心理學哲學博士Lo 指出，當一個人感覺自己生理反應，如心跳加速等，有時候會錯誤地將一些生理反應歸咎至其他因素。要講解這個理論，就需套用著名的「吊橋實驗」。假設一個人和約會對象在吊橋上，那個人會因為吊橋太高而心跳加速，但他的大腦誤以為是約會對象令自己心跳加速，就令他以為自己一見鐘情。

心理學家3招教你留下好印象！

既然第一印象如此重要，有甚麼方法可以留下更好的第一印象？Ming 有以下幾個建議：

第一，衣著打扮、談吐舉止需切合場合，因為第一印象是整體，別人不免得會從打扮和談吐中判斷。

第二，肢體語言要適當，例如保持適當眼神接觸、說話時要微笑、令人覺得自己平易近人。

第三，嘗試和對方有共同話題，如果對方和你有相似的嗜好、經歷、背景，就會有親切的感覺，更容易留下好的印象。

第二，肢體語言要適當，例如保持適當眼神接觸、說話時要微笑、令人覺得自己平易近人。

第三，嘗試和對方有共同話題，如果對方和你有相似的嗜好、經歷、背景，就會有親切的感覺，更容易留下好的印象。