世上有一種人因為性格內向、不善社交而被戲稱為「社恐」，大家對社恐的印象就是喜歡「摺埋自己」，而和這種性格恰恰相反的外向者，給人印象就是喜歡社交，甚至是聚會中的焦點，不過為什麼我們性格會有外向和內向之分呢？

內向者的大腦更「勤力」？

神經科學家 Friederike Fabritius 表示，有研究指內向者大腦中的灰質較厚，灰質位於大腦表面，負責處理新信息。內向者大腦中負責分析和理性思考的地方也更活躍。也有其他研究掃描過內向者和外向者的大腦，發現內向的人就算在放鬆狀態，大腦活動和血流量都比較多。

外向者更需要多巴胺 內向者更需要乙酰膽鹼

美國康奈爾大學曾有研究發現，由於每個人的大腦機制都不同，有些人對多巴胺的需求更大，導致他們更加外向。多巴胺令人產生興奮和投入等積極情緒，可以透過享受美食、性和社交活動等刺激獲取，外向者的大腦對多巴胺刺激的反應更為強烈，為了得到多巴胺，他們會出現外向行為，久而久之，外向成為了習慣，令他們變成一個外向的人。

相反，內向的人又需要什麼？當我們在享受「Me Time」、十分專注於自己的時候，大腦會釋放一種叫作乙酰膽鹼(Acetylcholine)的物質，這物質有助我們解決問題、反思和決策。而內向者正正需要這種物質來帶給他們幸福感，令他們更平靜和放鬆。對於內向的人來說，當他們獨處或跟知己在一起時，這種化學物質就會增加，令他們更愉悅。

內向都可以變外向？

內向的人有辦法變外向嗎？有不同專家接受外媒《Bustle》的訪問表示，若要一個內向者變得超級外向，那是極不可能會發生的。我們的性格通常在30歲後就會固定，而內向的人有時顯得善談、外向，是因為這個社會需要我們這樣做，才能獲得周圍的人的認可。雖然內向者可以表現得很「外向」，但「本性難移」，在高強度社交之後，內向的人還是需要獨處來充電，所以內向的人不容易變成外向的人。