抖音瘋傳膠紙封嘴醫鼻鼾 專家: 可能窒息中風

《美國有線電視新聞網》(CNN) 報導,抖音(TikTok)上再次流行奇怪的挑戰,不少短片作者用膠紙把嘴巴貼住,説這可以改善用嘴呼吸的壞習慣,甚至有「越貼越靚」的美容效果。專家急忙警告,這種做法不僅沒效果,甚至會造成生命危險。

抖音瘋傳膠紙封嘴醫鼻鼾 專家: 可能窒息中風

《美國有線電視新聞網》(CNN) 報導,抖音(TikTok)上再次流行奇怪的挑戰,不少短片作者用膠紙把嘴巴貼住,説這可以改善用嘴呼吸的壞習慣,甚至有「越貼越靚」的美容效果。專家急忙警告,這種做法不僅沒效果,甚至會造成生命危險。

《美國有線電視新聞網》(CNN) 報導,抖音(TikTok)上再次流行奇怪的挑戰,不少短片作者用膠紙把嘴巴貼住,説這可以改善用嘴呼吸的壞習慣,甚至有「越貼越靚」的美容效果。專家急忙警告,這種做法不僅沒效果,甚至會造成生命危險。

堅信膠紙貼嘴抗衰老 實際危害睡眠障礙者

抖音流行的膠紙貼嘴挑戰,指可以改善用嘴呼吸的壞習慣,甚至有作者稱每天都以膠紙貼嘴,就可以睡個好覺,能抗衰老和提神。有人受抖音影響,跟風膠紙貼嘴,直言不記得這種做法有什麼好處,但可以睡得更好。不過,睡眠專家 Raj Dasgupta 博士指,這做法對阻塞性睡眠窒息症患者來說相當危險。

根據香港青山醫院,睡眠窒息症指患者在睡眠時會多次出現呼吸暫停而窒息,而香港有超過十萬人受此症困擾。阻塞性睡眠窒息症指在患者睡覺時,喉嚨附近的軟組織鬆弛,會阻塞上呼吸道,使呼吸道收窄,從而造成窒息,有90%的睡眠窒息症患者都屬阻塞性。

膠紙貼嘴無效果 更增中風風險

雖然在抖音短片中,多數作者都強調不是將整個嘴巴封住,而是用少量膠紙垂直貼住嘴唇。但有研究表明這種做法只是令空氣從嘴巴兩旁進出,並沒有改善用嘴呼吸的壞習慣。

另外,睡眠科學專家 Carleara Weiss 博士指,對阻塞性睡眠窒息症患者來說,病徵本身就限制了病人呼吸,令大腦中的氧氣水平過低,低腦氧可能會增加中風、心血管疾病和糖尿病的風險,所以人體會有一個防禦機制,透過打鼻鼾或用嘴呼吸來打開呼吸道。但以膠紙貼住嘴巴,很容易阻止這個機制運作,加劇睡眠窒息症的症狀。

參考資料:

青山醫院. (2011, April). 睡眠窒息症. 青山醫院. https://www3.ha.org.hk/cph/imh/doc/information/publications/1_10.pdf

Sweeney, E. (2022, September 23). The Viral TikTok Mouth Taping Trend Is a Dangerous Disaster. Men’s Health. https://www.menshealth.com/health/a41338393/tiktok-mouth-taping/

LaMotte, S. (2022, October 26). A TikTok trend about mouth taping while you sleep can be dangerous. CNN Health. https://edition.cnn.com/2022/10/26/health/mouth-taping-tiktok-dangers-sleep-wellness/index.html

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