人人都知道心臟的重要性，但你又有幾關心它？心血管疾病在全球一直都是頭號殺手，香港在2020年因心臟病致死的人數高達6,561人。香港心臟專科學院綜合多項研究，發現不少心血管疾病病患或高危人士，在疫情期間均運動量減少及體重上升。

3成人疫情期間生活習慣變差

香港心臟專科學院院長陳偉光醫生指，自疫情爆發以來，心臟病的死亡率有上升的趨勢。根據香港心臟專科學院對266名到心臟科專科求診或覆診人士的調查，約3成受訪者表示，疫情期間他們的體重有所增加，生活習慣亦比以前差。更有接近2成受訪者的病情轉差，絕對不容忽視。

冠心病患者可適量運動

香港心臟專科學院候任院長梁達智醫生指出，多項研究發現港人在疫情期間運動量減少和體重上升。梁醫生表示，運動令心血管疾病的致病風險和新冠肺炎的相關風險降低，也可舒緩冠心病患者的焦慮和抑鬱情緒。即使是冠心病患者，在病情穩定和沒有不適的情況下，只要注意運動強度和時間，也可以進行低至中等強度的運動。